Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Многие считают медитацию одним из способов успокоиться, а кто-то и вовсе уверен, что она бесполезна. Но не Дэниел Гоулман, который многие годы практиковал и изучал это искусство. На основании опыта, наблюдений и исследований, он приводит доказательства, что медитация несет в себе разные аспекты пользы. Можно ли с ее помощью вылечить психическое расстройство? Избавиться от душевной травмы? Или даже скорректировать свой характер? Автор утверждает, что можно. Узнайте, как именно, начав читать онлайн Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело.