Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Если тревоги не дают спокойно жить, а страхи постоянно преследуют, если нет конца неприятностям и разочарованиям — эта книга поможет лучше понять природу человеческих переживаний. Она откроет тайны психики и расскажет, почему появляется депрессия, а раздражительность никак не проходит. Рекомендации врача, собранные в этой книге, помогут лучше разобраться в себе и справиться с любыми проблемами. Улучшение качества жизни, забота о себе и механизмы возникновения напряжения — всё это в книге Андрея Курпатова Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности, которую можно читать онлайн.