Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки

Популярное слово челлендж означает вызов, и, в контексте книги – это вызов самому себе. Автор предлагает месячную методику, наполненную идеями обещаний сделать что-либо в уходе за собой, правильном питании, спорте, карьере и личной жизни. Челленджи распределены по группам, что позволяет осознанно менять их местами в зависимости от предпочтений и необходимости в текущий момент времени. Лёгкие задания и доступное изложение позволяют быстро погрузиться в книгу, обучающую позитивным жизненным изменениям. Бестселлер Розанны Каспер Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки можно читать онлайн на нашем сайте.