Эта революционная книга в области психотерапии предлагает новый взгляд на работу с травмой — подход, который помог автору и тысячам её клиентов. В основе метода лежит идея о том, что травма может стать ресурсом. Травмирующее событие запускает процесс, который развивает новые способности, как физическая нагрузка укрепляет мышцы. Чтобы вернуться к полноценной жизни, важно научиться использовать эти новые ресурсы.
Вы узнаете, что такое травма, как триггеры влияют на процесс исцеления и как переписать свои внутренние «травматические» истории. Эта книга научит вас превращать боль прошлого в источник силы и роста.
Она станет вдохновляющим ресурсом для всех, кто пережил травму, хочет помочь другим или интересуется психологией, самосовершенствованием и личностным развитием. Узнайте, как правильно распоряжаться своими внутренними ресурсами, чтобы изменить жизнь к лучшему.
Читайте онлайн и начните свой путь к исцелению уже сейчас!
Отзывы
Отзывов пока нет.