Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Как правильно начать какое-то дело? Как заставить себя решиться на что-то новое? Как встать с дивана? Прежде всего, забудьте о формулах, вроде «сейчас не время», «начну с понедельника», «ничего страшного, если я сделаю это попозже». В человеческой природе заложена склонность выбирать путь наименьшего сопротивления. Не надо искать причины для того, чтобы отложить дело, задумайтесь над тем, почему вам это нужно. Книга специалиста по межличностным отношениям Патрика Кинга поможет вам в поисках мотивации для достижения желаемого результата, подскажет, как избавиться от апатии и приступить к активным действиям.