В этой проникновенной книге авторы приступают к развенчанию множества распространенных мифов о здоровье, предлагая читателям основанный на научных данных подход к укреплению здоровья и благополучия. Они объясняют, как разумно заботиться о своем здоровье, активизировать те гены, которые оставались неактивными, и стимулировать организм на производство естественных эндорфинов — гормонов счастья.
Книга основана на последних исследованиях и советах ученых из Скандинавии, которые предлагают методы достижения ощущения экстаза и благополучия, сопоставимые по своей эффективности с хирургическими вмешательствами. Она предлагает практические советы и рекомендации, которые могут помочь не только улучшить физическое состояние, но и значительно омолодить биологический возраст.
Книга адресована широкому кругу читателей и будет интересна всем, кто стремится к здоровому и счастливому образу жизни, желает понимать свой организм лучше и искать гармонию между телом и душой. Это не просто сборник советов — это путеводитель по миру современной науки о здоровье, который поможет читателям открыть новые горизонты в понимании своего тела и возможностей его улучшения.
Отзывы
Отзывов пока нет.