Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Тысячи тренеров и экспертов предлагают быстрые и универсальные способы добиться идеальной фигуры. Но как понять, какой из них действительно работает? И работает ли вообще? Автор книги, Эдуард Каневский, поможет в этом разобраться. Его опыт показывает, что не бывает «чудесных» методик, которые за неделю позволят вам сбросить лишние килограммы. Красивые формы – это результат систематических тренировок и рационального питания. Автор предлагает советы, как правильно и без вреда для здоровья скорректировать свой рацион и физические нагрузки. Хотите знать мнение профессионала? Начните читать онлайн Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер».