Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Книга написана опытным психологом, экспертом по подростковым проблемам Джеки Летраном. Она будет полезна как самим подросткам, переживающим множество проблем из-за свойственной этому возрасту неуверенности, так и их родителям или наставникам. Доступным и увлекательным языком автор объяснит, как научиться осознавать свои эмоции и контролировать своё сознание, как отличить настоящие трудности от ловушек своего разума, как изменить негативное представление о людях и событиях. Читатель сможет получить советы по нахождению оптимального выхода из наиболее типичных ситуаций.